Yoga santé des femmes
adultes
groupe de 8 personnes maximum
Objectifs
Une approche pour les femmes pour :
-
appréhender les grandes étapes de vie
- gérer ses émotions
- prendre le temps de se retrouver
- se réappropriai son corps
Contenu & déroulé
séance de 1h
Un yoga doux pour soutenir les phases de votre vie de femme, adaptable aux besoins de chacune (postnatal,ménopause, Endométriose...).
Les postures et les techniques combinées aident à réduire les symptômes physiques et émotionnels liés à ces boulversements..
☆ contrôle ☆ apasiement ☆ confiance ☆
Tarifs
La séance* : 15€
L'année* : 240€
+ 10€ d’adhésion à l’association**
*30 séances, hors vacances scolaires et jours fériés.
** valable toute l’année scolaire et pour toute la famille. Une facture est faite sur demande pour les remboursements via les comités d’entreprises.